Треккинг к Шалбуздаг – важная информация

• Палаткоместо.
• Спальник на 0 градусов комфорта.
• Посуда.
• Каримат (коврик).
• Треккинговая палка (одна).
• Рюкзак (под запрос).

• Треккинговые ботинки!Ни кроссовки, ни кеды, ни тапочки, а непромокаемые треккинговые ботинки с развитым протектором! Без вариантов и обсуждений. Мы идем НЕ дорогами, а тропинками, а местами просто по свободнолежащим камням (курумникам), при ухудшении погоды в горах глина не оставит шансов вашим кроссовкам, они промокнут, кожа размягчится и вы быстро натрете ноги, будете вынуждены сойти с маршрута.
• Плотные треккинговые носки, минимум 2 пары. Обычные носки не подходят для треккинга.
• Непродуваемые куртка с капюшоном, походные штаны из синтетических, быстросохнущих тканей. Для хорошей погоды.
• Пончо или дождевик. Даже если у вас топовая куртка из мембраны дождевик ниже колен ОБЯЗАТЕЛЕН! Проверено опытным путем неоднократно! Пусть даже за 100 руб из целлофана, но дождевик быть обязан.
• Непромокаемые штаны из НЕПРОМОКАЕМЫХ материалов! (в случае дождя помогают сохранить ноги в сухости и тепле). Штаны обязательно должны быть с запуском на ботинки.
• Пуховая куртка или жилет или очень теплый флис.
• Теплая шапочка (сентябрь-октябрь) И головной убор от солнца.
• Футболка с длинным рукавом. (Для солнечной погоды ОБЯЗАТЕЛЬНО).
• Перчатки. Идеально если это будет неопрен или любые непромокаемые перчатки. (очень помогают в случае дождя).
• Туристический рюкзак не менее 30 литров для переноски воды, ланчбокса, куртки, дождевика и пр. личного снаряжения. Крайне не рекомендуется брать декоративные рюкзаки для города.
• Налобный фонарик с комплектом батареек.
• Солнцезащитный крем 50+.

• Тонкое термобелье (для комфортного сна, передвижения в прохладную погоду).
• Гермомешок для упаковки вещей (можно использовать плотный целлофановый пакет).
• Гермомешок для телефона, ЗУ, фонарика.
• Легкий пуховик для лагеря (в случае холодной погоды ранней весной или поздней осенью или особой мерзлявости участника).
• Теплые шерстяные носки для ночевки.
• Солнцезащитные очки.

• Рюкзак, сумка для перевозки вещей в машине, в самолете.
• Средства личной гигиены (не используйте влажные салфетки из нетканого материала, они не разлагаются).
• Сидушка, хоба.
• Маленький термос, фляга для воды на 1-1,5 литра.
• Индивидуальные лекарственные средства (основная аптечка у гида).
• Эластичный бинт, если не уверены в своих коленях.

Для лагеря используется качественное снаряжение: непромокаемые и непродуваемые палатки и спальники с температурой комфорта 0 градусов.

*Каждый участник получит индивидуальный набор герметичной посуды для переноски своего дневного сух. пайка. У вас должно быть свободное место в рюкзаке минимум 20х20х25 см для переноски личного контейнера с едой!

**Ваш дополнительный багаж для перевозки в машине сопровождения не должен превышать размер средней ручной клади – 55 x 40 x 20 см.

Тур составлен так, чтобы максимально разгрузить участников, создать комфорт для погружения в горный Рай Дагестана, но Вы должны трезво оценивать свои силы и иметь хорошую физическую подготовку, крепкую нервную систему, позволяющую преодолевать трудности походной жизни.
Нас ждут необыкновенной красоты горы, просторы и виды, но для этого придется потрудиться!

Треккинг не для вас если:

• вам тяжело подниматься по лестнице
• у вас отдышка от активных физических нагрузок, заболевания суставов и сердечно-сосудистой системы
• избыточный вес
• панический страх высоты

Дети с 12 лет при условии хорошей физической формы в тур принимаются.
Новички без специальных навыков, но в хорошей физической форме в тур ПРИНИМАЮТСЯ!